PŘIDEJ SE K NÁM
Sportují vaše děti rády a chtějí být součástí skvělé party?
Nebo jste to vy, kdo hledá pro své dítě aktivity, které podpoří jeho zdravý rozvoj, přinesou mu spoustu zážitků a zároveň se u nich mnoho naučí?
Pak jste na správném místě – náš klub je tu právě pro vás!
Přidejte se k nám, pojďte sportovat a staňte se součástí skvělé party – na 2 měsíce zcela zdarma a bez jakýchkoli závazků.
A pokud se nakonec rozhodnete rozšířit naše řady, budeme rádi.
PROČ SPORTOVAT S NÁMI?
SKVĚLÁ PARTA
Přátelská klubová atmosféra.
BĚŽECKÉ LYŽOVÁNÍ
Základy i závodní úroveň.
HRY, BĚH, KOLO, LYŽE...
Trénujeme celoročně v přírodě.
SOUSTŘEDĚNÍ
Sport a nezapomenutelné zážitky.
ZÁVODY
Startujeme po celé České republice.
VŠESTRANNÝ ROZVOJ
Pohyb, zdraví a radost ze sportu.
NAŠI TRENÉŘI
Mgr. Miroslav Petrásek
Hlavní trenér SCM
15 let a více
Lukáš Bauer
Trenér žactva / U15
11 – 14 let
Michaela Frühaufová
Trenérka nejml. žactva
6 – 10 let
JAK ZAČÍT?
Kontaktujte trenéra
Ozvěte se nám telefonicky nebo e-mailem.
Přijďte na trénink
Nezávazně si vyzkoušejte trénink s námi.
2 měsíce zdarma
Sportujte bez závazků a bez poplatků.
Rozhodněte se
Pokud vám to bude dávat smysl, budeme rádi.
ZÁKLADNÍ INFORMACE PRO RODIČE
1. Kdy začít?
Samozřejmě čím dříve tím lépe. Každoročně nabíráme do přípravky děti od 6 let.
Mohou samozřejmě „naskočit“ i starší děti. Ty by už ale měly mít všeobecné sportovní základy. Vše na základě předchozí konzultace s trenéry.
2. Jaké jsou věkové skupiny v klubu a kontakt na hlavní trenéry skupin?
Nejmladší žactvo (děti 6 – 10 let)
Michaela Frühaufová
tel.: +420 605 218 092
Žactvo / U15 (děti 11 – 14 let)
Lukáš Bauer
tel.: +420 777 585 129
Dorost / dospělí (15 let a více)
Mgr. Miroslav Petrásek
tel.: +420 724 222 541
3. Jakou formou probíhají tréninky?
Tréninky probíhají pod dohledem licencovaných trenérů Svazu lyžařů ČR. Nejčastější frekvence tréninků je následující:
Nejmenší žactvo – 2× týdně
Žactvo / U15 – 3× týdně
Dorost / dospělí – 4–5× týdně dle věku
Na trénincích se zaměřujeme především na rozvoj pohybové a fyzické zdatnosti, u nejmladších zejména formou her a soutěží. Postupně pak tréninky doplňujeme o jízdu na kole, kolečkových bruslích a kolečkových lyžích. K tomu plaveme a využíváme i další vodní sporty. V zimě učíme děti technice běžeckého lyžování.
V létě i v zimě vyjíždíme s dětmi na vícedenní soustředění.
4. Co se děti naučí?
- 🏃 Zlepší svou fyzickou kondici a celkovou zdatnost
- 🎯 Rozvinou sportovní dovednosti (běh, kolo, brusle, běžky)
- ⚡ Posílí rychlost, obratnost, koordinaci i stabilitu
- 🧠 Naučí se soustředit a lépe pracovat s pozorností
- 🤝 Zažijí týmovou spolupráci a motivaci
- 💪 Osvojí si disciplínu
- 🌿 Vytvoří si vztah k pohybu venku
5. Kde trénujeme?
🏃♂️ Běháme venku, kde to žije:
Náplavka Ohře, areál Hvězdy SKP i krásné lázeňské lesy – ideální prostředí pro pohyb i zábavu
🛼 Rychlost na kolečkách:
Brusle a kolečkové lyže na cyklostezce, Rolavě nebo na Fichtelbergu – tréninky, které baví
🚴♂️ Dobrodružství na kole:
Od pohodové cyklostezky až po lesní terény v okolí Karlových Varů pro odvážnější
🏫 Zázemí pro každé počasí:
V průběhu roku využíváme tělocvičny (ZŠ na Růžovém vrchu a Gymnázium Karlovy Vary)
a plavecký bazén v Drahovicích – trénujeme celoročně
🚣♂️ Voda jako výzva i zábava:
Tréninky na lodích v loděnici u Chebského mostu a na Hubertusu
🎿 Zima nás nezastaví:
Běžky na Jahodové louce, Božím Daru nebo Fichtelbergu
🏕️ Soustředění, na která se nezapomíná:
Letní i zimní soustředění plné sportu, zážitků a nové motivace