Uprostřed prázdnin Do Německa!

Uprostřed prázdnin Do Německa!

Na přelomu července a srpna jsme měli naplánované další soustředění, tentokrát kousek za hranicemi v Marktredwitz, už počtvrté. Jeli s námi i mladší dorostenci od Vasila a Míry, takže jsme to měli lehce okořeněné a dalo se dělat o něco více věcí a hlavně her. Typicky jsme se vydali na kolech podél Ohře po šestce, která vede až do Marktredwitz, nejmladší byli popovezeni autem, ostatní to museli zmáknout celé.

Díky parádní tělocvičně jsme se nejvíce věnovali hrám - nácviku florbalu, fotbalu, přehezce a nakonec i volejbalu. Hry jsme doplňovali během, imitacemi a výletem na kole. Samozřejmostí bylo denní protahování, síla i stabilizační síla, koordinační cvičení a nějaký ten poctivější výběh na kopec.  Místní park jsme využili na cvičení síly a blbnutí na hřištích. Dali jsme si tarzana, který byl dost výživný a někteří padli na zem (zejména starší – uhonění Tarzani J). Po okoukání hry od místních ligových hráčů volejbalu, kde je asi půlka čechů, přišli starší kluci se prosbou změny přehazky na volejbal. Místní trenér nám vysvětli hru a pravidla. Překvapením bylo, že pro nás nebylo nejtěžší podání, ale výměna. Bohužel mi podruhé vyhozené rameno nabouralo plány a museli jsme konec soustředění přizpůsobit. Na cestu zpátky jsme využili opět kola a dali si pěknou dávku kilometrů do nohou a zadků.

Po výživném soustředění nastala dvoutýdenní chvilka volna a regenerace.

 

MN