Poslední letní soustředění s wellness

Poslední letní soustředění s wellness

Poslední soustředění letošních prázdnin jsme měli na Božím Daru v apartmánech Engadin. Kvůli mému operovanému ramenu se musel trochu pozměnit tréninkový plán. Nakonec ani ten jsme bohužel plně nedali kvůli menším střevním potížím během VT. Přesto ale soustředění bylo povedené. Pár tréninků jsme měli spojených se Sokol Stachy.

Na soustředění si děti v sobotu doběhly z Abertam a začaly tak dopoledním tréninkem. S sebou jsme přivezli kola, která jsme posléze využili hlavně na traily na Klínovci. Ty jsou parádní a děti byly hodně nadšený. Využili jsme rybník na Eduardu a trochu se zchladili během veder. Na lesním kolečku na Jahodovce jsme si zaběhali štafety, vyběhli jsme se na kolečkovou dráhu na Fichtlu, kde jsme pokračovali tréninkem na kolcich/bruslích. Začali jsme na parkovišti rozježděním a postupně jsme se přesunuli na tratě, kde jsme cvičili techniku, udělali si slalomy a trénovali koordinaci. Na hřišti, které jsme měli za barákem jsme vyzkoušeli tenis, basketbal a samozřejmě fotbal. Ve veliké míře jsme se regenerovali v místním welness.

Dětem jsem stáhl do mobilů aplikaci na měření kilometrů (běh, kolo) a ukázal jim hlavní účel aplikace. Tím jsou segmenty, které jsou po celém světě a můžou na nich soupeřit s velkým množstvím připojených sportovců (nebo i se sebou). Vzniklo předpovídané hecování a soupeření J. Cestu zpátky do K. Varů jsme naplánovali na kolech, nakonec kvůli parádním trailům přes Klínovec.  

 

MN